Hoa quả là một loại thực phẩm cực kì tốt cho sức khỏe mà chúng ta đều biết đến. Ăn hoa quả giúp cơ thể khỏe mạnh và tràn trề sức sống. Không chỉ có khả năng tăng cường sức khỏe, hoa quả cũng là một loại thực phẩm rất hữu dụng trong việc làm đẹp của các chị em. Nho xanh Mỹ là một loại quả mọng nước, có vị ngọt dễ ăn và giàu chất dinh dưỡng. Hôm nay, hãy cùng Phúc Lộc Thọ Fruits tìm hiểu về Nho xanh Air Chief nhé!
Nho xanh Air Chief là gì?
Nho xanh Air Chief là một loại nho không hạt, thường được thu hoạch vào cuối thu. Nho có dạng quả mọng tròn, lớn, da vỏ có màu nhạt bắt mắt. Thịt quả giòn ngọt và nhiều nước. Nho xanh Air Chief có lớp vỏ mỏng, bạn gần như không thể cảm nhận được lớp vỏ quả khi cắn.
Giá trị dinh dưỡng có trong Nho xanh Air Chief Mỹ
Hợp chất Resveratrol có trong lớp vỏ mỏng của quả có tác dụng ngăn hồng cầu kết dính, giúp giảm thiểu nguy cơ hình thành các cục máu đông gây tắc nghẽn mạch máu, tăng cholesterol tốt, giảm hàm lượng cholesterol xấu. Chống oxi hóa mạnh gấp 7 lần Vitamin E, có khả năng ngăn ngừa ung thư và giúp tăng cường sức khỏe.
Nho xanh Air Chief có nhiều Kalium và chất sắc có khả năng duy trì sức khỏe, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và người bị tiểu đường.
Hàm lượng nước trong nho xanh Air Chief cao giúp giải khát và giúp thanh lọc cơ thể.
Do đó, Nho xanh Air Chief có khả năng chống lão hóa, phòng ngừa bệnh tim và nên ăn cả vỏ nho.
Ăn nho lúc nào là tốt nhất cho cơ thể?
Cũng như nhiều loại hoa quả và thực phẩm khác, ăn nho đúng lúc sẽ giúp chúng ta hấp thụ được hết các chất dinh dưỡng có trong thành phần của nó, tránh gây mất dưỡng chất cũng như gây khó tiêu không tốt cho sức khỏe.
Thời điểm tuyệt vời nhất để ăn nho là buổi sáng. Nên ăn khi dạ dày còn trống, các axit trong quả nho sẽ giúp bạn tỉnh táo, bạn nên ăn kèm một cốc nước lọc. Thời điểm buổi sáng cũng là thời điểm tuyệt vời để cơ thể hấp thụ các dưỡng chất tốt hơn. Bạn có thể chế biến một bữa sáng nhẹ nhàng với Nho xanh Air Chief và một số loại hoa quả khác ăn cùng sữa chua. Đây sẽ là một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.
Ngoài ra, còn một thời điểm để thưởng thức Nho xanh Air Chief đó chính là sau khi luyện tập, hoạt động cơ thể. Đây cũng là một thời điểm vàng giúp cung cấp và bổ sung dưỡng chất cho cơ thể sau các bài tập.
Bà bầu có nên ăn Nho xanh Air Chief không?
Nếu các mẹ bầu vẫn còn lo lắng có nên ăn nho ttrong thai kì hay không thì hãy yên tâm nhé. Nho xanh Air Chief chứa rất nhiều chất dinh dưỡng hỗ trợ cho sự phát triển của bé và mẹ bầu.
Những lợi ích đối với mẹ bầu:
- Hỗ trợ chống viêm và nhiễm trùng.
- Giúp nâng cao hệ miễn dịch và chống oxi hóa.
- Có khả năng giảm táo bón thai kì.
- Với hàm lượng dinh dưỡng cao nho xanh Air Chief giúp tăng cường sức khỏe tìm mạch, ngăn chặn tình trạng hình thành cục máu đông.
- Giàu chất sắc, một chất rất cần thiết đối với các mẹ bầu.
- Ăn nho cũng giúp giảm căng thẳng, bổ sụng nước, giúp giảm khó chịu và cải thiện trí nhớ.
Những lợi ích đối với bé:
- Ăn nho xanh Air Chief giúp tăng quá trình chuyển hóa các chất trong cơ thể, giúp bé hấp thụ được nhiều chất dinh dưỡng hơn.
- Hỗ trọ góp phần phát triển hệ thần kình của bé với các khoáng chất trong thành phần.
Những lưu ý khi ăn nho đối với các mẹ bầu:
- Trong khoảng ba tháng cuối thai kì, các mẹ không nên ăn nho vì có thể gây nhiệt.
- Nếu các mẹ bị tiểu đường thai kì thì không nên ăn nho.
- Ăn vừa đủ không ăn quá nhiều có thể gây khó tiêu hoặc tiêu chảy.
Kết hợp các món ăn với Nho xanh Air Chief
Nho xanh Air Chief ngoài có thể để ăn trực tiếp, bạn còn có thể sáng tạo kết hợp để tạo ra những món ăn ngon miệng với loại nho này.
Bạn có thể kết hợp với các loại trái cây khác như táo, cam, sữa chua, việt quất,… để chế biến một ly sinh tố nho mix thật thơm ngon và bổ dưỡng, bạn có thể cho thêm đá để thức uống thêm phần tươi mát. Bạn cũng có thể kết hợp nho với thạch để làm ra món thạch nho dai, dẻo và thơm ngọt. Hoặc đơn giản hơn bạn có thể ép nho thành nước ép để uống.
Đó là các món ngọt và sinh tố, nếu muốn đổi khẩu vị bạn có thể thử kết hợp nho với các món mặn. Ức gà sốt nho cũng là một món ăn lạ miệng và thơm ngon, bạn có thể chế biến để quay quần bên gia đình vào cuối tuần. Ngoài ra, bạn có thể thêm một phần salad nho tươi mát vào menu của gia đình mình nhé!
Nho là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Mỗi ngày hãy thêm một chút hương vị vào cuộc sống của bạn bằng việc thêm vào menu trái cây của gia đình Nho xanh Air Chief. Đến với Phúc Lộc Thọ Fruits để mua sỉ trái cây nhập khẩu nhé .
