Những lợi ích sức khỏe từ lê Nam Phi nhập khẩu

Rate this post

Những lợi ích sức khỏe từ lê Nam Phi nhập khẩu

Lê Nam Phi được biết đến là một trong những loại trái cây nhập khẩu được yêu thích bởi thơm ngon hấp dẫn. Đặc biệt vào mùa hè nắng nóng, thưởng thức một quả lê mọng nước thì còn gì bằng. Tuy nhiên, nhiều người khong biết rằng không chỉ dừng lại ở đó, lê Nam Phi còn chứa một hàm lượng các dưỡng chất cao tốt cho sức khỏe, Phúc Lộc Thọ Fruits là công ty chuyên cung cấp trái cây nhập khẩu và có nhiều kinh nghiệm chuyên sâu, trong bài viết này chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu chi tiết hơn nhé!

Thành phần dinh dưỡng chính có trong lê Nam Phi

Lê Nam Phi không chỉ giòn, ngọt còn có giá trị dinh dưỡng cao với hàm lượng các khoáng chất như: sắt, canxi, photpho, kali,… cùn các vitamin nhóm A, B, C. Ngoài ra trong lê còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng khác.

Cụ thể, trong khoảng 100g thịt lê có hàm lượng dưỡng chất như sau:

Dưỡng chất Khối lượng
Vitamin A 20 IU
Vitamin B2 0.02 mg
Vitamin C 0.04 mg
Sắt 0.3 mg
Canxi 13 mg
Photpho 16 mg
Kali 182 mg
Carbonhydrates 15.8 gm
Protein 0.7 gm
Chất béo 0.4 gm
Năng lượng 63

>>> Xem thêm: Điểm đặc biệt của lê Nam Phi và cách chọn lê ngon

Những lợi ích về sức khỏe – dinh dưỡng mà lê Nam Phi mang lại

Giảm nguy cơ đột quỵ và nhiều bệnh tim mạch khác

Chất xơ là một chất vô cùng quan trọng và cần phải có trong khẩu phần ăn hàng ngày. Theo nghiên cứu, trung bình cứ 7 gam chất xơ được bổ sung vào khẩu phần ăn thì bạn sẽ giảm được 7% mắc được nguy cơ bị đột quỵ. Bởi trong 1 quả lê Nam Phi lớn thường có đến 8 – 10g là chất xơ.

1 quả lê Nam Phi lớn thường có đến 8 – 10g là chất xơ

Tăng cường miễn dịch cho cơ thể

Trong lê Nam Phi nói riêng và các loại lê thông thường khác có chứa một chất tên là Flavonoid. Đây là chất có vai trò tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể tránh khỏi các bệnh thường gặp như cảm cúm, sổ mũi, nhức đầu. Khi gặp các triệu chứng, vấn đề kể trên, ăn một quả lê hoặc uống một cốc nước ép lê, bạn sẽ cảm nhận được sự giảm đi nhanh chóng các vấn đề khó chịu này.

Bổ sung năng lượng

Lượng đường có trong lê Nam Phi giúp chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể. Do đó, nếu bạn gặp tình trạng mệt mỏi hoặc các vấn đề như suy nhược cơ thể, ăn một quả lê sẽ là sự lựa chọn đúng đắn để giúp bạn lấy lại năng lượng.

Hỗ trợ xương khớp chắc khỏe

Lê Nam Phi là một trong những loại trái cây nhập khẩu có chứa nhiều boron. Đây được biết đến là một loại khoáng chất vi lượng có vai trò quan trọng trong việc điều hòa sự hấp thụ của các chất đa lượng. Nếu cơ thể bị thiếu chất này sẽ không tổng hợp được những khoáng chất quan trọng trong cơ thể. 

Vì thế, khi ăn lê, bạn đã tự “nạp” cho mình một lượng born phù hợp. Nhờ đó mà cơ thể có thể hấp thu canxi một cách tốt nhất và giúp cho xương chắc khỏe hơn, giảm thiểu các nguy cơ loãng xương, vôi hóa khớp,…

Giảm nguy cơ ung thư

Theo nhiều chuyên gia nghiên cứu, trong quả lê Nam Phi có chứa những hợp chất chống oxy hóa. Có thể kể đến như Anthocyanin và axit cinnamic. Các chất này có vai trò giúp chống lại các căn bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư dạ dày, ung thứ phổi,…

Đối với nữ giới, ăn lê thường xuyên cũng sẽ giúp bảo vệ được cơ thể khỏi nguy cơ mắc các chứng bệnh như ung thư vú, ung thư buồng trứng,…

Giúp giảm cân hiệu quả

Lượng chất xơ lớn trong lê Nam Phi giúp cho việc tiêu hóa sẽ diễn ra được tốt và suôn sẻ hơn. Đồng thời, nó giúp đẩy mạnh khả năng hấp thụ carbs. Nhờ đó mà lượng đường trong máu được kiểm soát, giảm thiểu đáng kể khả năng bị tiểu đường.

Ngoài ra, lượng chất xơ dồi dào, ít calo cũng sẽ giúp tạo cho bạn cảm giác no lâu hơn và hạn chế nạp thêm thức ăn. Nhờ vậy, việc giảm cân được nhanh chóng và hiệu quả hơn.

Ăn Lê Nam Phi giúp giảm cân được nhanh chóng và hiệu quả hơn

“Khắc tinh” của các gốc tự do

Trong lê Nam Phi có hàm lượng vitamin C dồi dào. Và đây chính là một trong những chất “khắc tinh” của các gốc tự do. Vì thế, ăn lê sẽ góp phần giúp bảo vệ các tế bào, “đánh bại” các gốc tự do, giúp ngăn ngừa tình trạng lão hóa trên da. Cùng với đó là giúp bảo vệ cơ thể luôn khỏe mạnh và tươi trẻ.

Phúc Lộc Thọ Fruits – cung cấp lê Nam Phi và trái cây nhập khẩu giá sỉ

Thị trường trái cây nhập khẩu ngày càng phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Trong đó, lê Nam Phi với giá trị dinh dưỡng cao, ngon, giòn ngọt đã trở thành một trong những loại trái cây được nhiều người tìm mua. Tuy nhiên, không phải ở đâu cũng cung cấp lê đạt chuẩn, do đó người mua hàng cần cân nhắc, lựa chọn các đơn vị uy tín.

Lê Nam Phi rất tốt cho sức khỏe

Phúc Lộc Thọ Fruits tự hào đã một trong những đơn vị đi đầu trong việc cung cấp trái cây nhập khẩu giá sỉ chuẩn nguồn gốc và tươi ngon. Chúng tôi là bạn hàng thân thuộc và nhận được sự tin tưởng của nhiều tiểu thương, chủ cửa hàng trái cây sạch lớn nhỏ tại TP.HCM và các tỉnh ở Phía Nam.

Để nhận báo giá sỉ lê Nam Phi và nhiều loại trái cây nhập khẩu chất lượng, giá cả cạnh tranh cho các cửa hàng trái cây nhập khẩu tphcm và các tỉnh phía nam, vui lòng liên hệ với Phúc Lộc Thọ Fruits theo hotline 0936268545 nhé! Chúng tôi tin rằng với chất lượng sản phẩm cùng dịch vụ cung cấp chuyên nghiệp sẽ là nơi mà quý khách có thể đặt niềm tin.

One thought on “Những lợi ích sức khỏe từ lê Nam Phi nhập khẩu

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *